Zutaten:
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
z.B. Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale – ohne Öl
½ Zwiebel(n)
2 Ei(er), hart gekocht
2 Einlegegurken (Salz-Dill-Gurken)
4 EL Joghurt, 0,1 % Fett
1 TL Gurkenwasser
1 TL Senf
2 TL Zitronensaft
Salz und Pfeffer
Zubereitung
Zuerst die Zutaten nach Belieben klein schneiden. Den Thunfisch abtropfen lassen.
Dann Alle Zutaten vermengen. Den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.
259 Kcal pro Portion.